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大人ニキビはやっかい。

私は、数年前から大人ニキビに悩まされています。

大人ニキビができてしまうと、自分に自信が無くなってしまいます。特に顎の部分に大量にできることがあり、つらい思いをします。

私の場合、チョコや甘いお菓子類等を沢山食べると、おでこや顎の部分に、大人ニキビができてしまいます。

甘い物を食べすぎてしまうことはダメであると十分分かっていても、ついつい食べてしまいます。 大人ニキビができてしまった場合の私の治療法として、「チョコラBBプラス」というビタミン剤を飲むようにしています。

チョコラBBプラスを毎日続けて飲むと、大人ニキビの治りが早くなります。

なので、私にとっての必需品となっています。 また、大人ニキビができてしまった場合は、なるべく睡眠不足にならないように心掛けています。 睡眠不足は肌荒れの元になるという言葉を聞いたことがあるので、しっかり睡眠をとるようにしています。

私の場合、睡眠不足の日が続くとストレスが溜まってしまうので、気をつけています。 これからは、自分を甘やかしすぎないように気をつけていきたいと思います。

決定打はなかなか無いのですが。

あごニキビを治す方法